Toplumun bir an önce normal hayata dönebilmesi için yardımlar devam etmelidir. İnsanlarımızın tahammülsüzlüğü tabanda yatan deprem psikolojisidir5
Adıyaman'da deprem travması yaşayan insanların bu travmadan kurtulması için yapılabilecek birkaç temel adım yapılmalıdır.
Farkındayız ki Adıyaman da boşanma ve intihar vakaları hat safaya ulaşmıştır. Toplum deprem psikolojisini atamamış ve özellikle bir Piskolog arkadaşım ile yaptığım sohbette özellikle doğu erkeklerinin depremden sonraki bir yıla kadar duygularını psikolojilerini baskılıyabilecekleri ancak travmayı atamayan erkeklerin biryıldan sonra bu duyguyu dışa vurun yapabileceği depremden sonra agresif hareketlere bütününden erkek veya bayanların acilen psikologlar ile irtibata geçmesi gerektiği ile ilgili görüş bildirmiş idi.
Şimdi toplumun bu psikolojik travmaları atlatabil eşi için hem millet olarak hem devlet olarak atılması gereken adımlara ilişkin bir yazı yazmak gereksinimi hissettim.
Acil önlemler alınmalı ve toplumun bir an önce normal hayata dönmesi için yardımlar hız kesmeden devam etmelidir. İnsanlarımızın tahammülsüzlüğü ve hırsı tabanda yatan deprem psikolojisi olabilir.
1. Psikososyal Destek
-Psikolojik İlk Yardım:
Kriz anında veya hemen sonrasında travma yaşayanlara temel psikolojik destek sağlanmalı. Güven duygusunun yeniden kazanılması önemlidir.
- Bireysel ve Grup Terapileri:
Travmayı atlatmanın en etkili yollarından biri, bireysel veya grup terapileriyle bu duyguların işlenmesidir. Uzman psikologlar veya travma terapistleri ile çalışmak önemlidir.
-Psikiyatrik Destek:
Gerekli durumlarda, anksiyete, depresyon veya post-travmatik stres bozukluğu (PTSD) gibi durumlar için medikal tedavi de göz önünde bulundurulmalıdır.
2. **Topluluk Desteği ve Dayanışma:
- Destek Grupları Oluşturmak:
Aynı travmayı yaşayan insanların bir araya gelip deneyimlerini paylaşmaları, yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olur.
-Sosyal Etkinlikler:
Travmayı yaşayan insanların sosyal bağlarını güçlendirecek etkinlikler (toplantılar, sanat ve spor aktiviteleri) organize edilebilir.
- Gönüllü Destek:
Gönüllüler tarafından sağlanan yardımlar, hem maddi hem de manevi destek sağlayabilir.
3. **Çocuklar ve Gençler İçin Destek:
- Çocuklara Yönelik Oyun ve Sanat Terapisi:
Çocuklar travmaları daha farklı yaşarlar. Oyun ve sanat terapileri, duygularını ifade etmelerine yardımcı olabilir.
- Eğitim Desteği:
Okulların yeniden açılması, normal rutine dönmek açısından önemlidir. Eğitimdeki aksamalar minimuma indirilmeli ve psikolojik destek eğitimi verilmeli.
4. **Travma Bilgilendirme ve Farkındalık Çalışmaları:
- Toplumu Bilgilendirme:
Travmanın etkileri hakkında bilgi vermek, insanların yaşadıklarının normal olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir.
- Eğitim Programları:
Travma sonrası belirtilerin tanınması ve bu belirtilerle başa çıkma yolları hakkında eğitim programları düzenlenebilir.
5. **Uzun Vadeli Destek ve Rehabilitasyon:
- Sürekli Psikolojik Destek:
Travma sonrası stres belirtileri hemen geçmeyebilir. Bu yüzden uzun vadede de psikolojik destek devam ettirilmelidir.
- İstihdam ve Geçim Kaynakları:
İşini kaybetmiş insanlara yeniden iş imkânları sunulmalı, ekonomik anlamda ayakta durmaları sağlanmalıdır. Bu, güven duygusunu artırır ve travmayla başa çıkmayı kolaylaştırır.
6. **Kriz Yönetimi ve Güven Ortamının Sağlanması:
- Güvenli Alanların Oluşturulması:
Deprem sonrasında barınma sorunları yaşayan insanlar için güvenli ve sağlam konutlar yapılmalı.
- Afet Bilinçlendirme:
Gelecekteki olası afetler için toplum bilinçlendirme çalışmaları düzenlenerek, deprem ve diğer doğal afetlere hazırlıklı olmak sağlanabilir.
Bu adımlar, hem bireysel hem de toplumsal olarak travmanın etkilerini hafifletmeye yönelik atılabilir. Adıyamanımız’ın yeniden inşaasında toplum psikolojisi herşeyden önmeli gelmektedir diye düşünmekteyim. Çünkü artık hayat uzun bir süreliğine depremden öncesi ve sonrası diye ayrışacaktır. Depremden sonra toplumumuzun hal ve hareketlerinde çok farklılık görülmektedir. Normal sürece dönüşümde hem psikolojik, hem travmatik hemde en önemlisi ekonomik destekler halkımızı Adıyaman’da tutmaya büyük etken olacaktır. Nüfusumuzun büyük çoğunluğu il dışında bulunmakta bunları tekrar Adıyaman’a çekmek için şehri cazibe merkezi haline dönüştürmek gerekiyor. Burda siyasi ve bürokrasideki yöneticilerimize ve sivil toplum kuruluşlarımıza çok iş düşmektedir. Ne gelirse mevlamdan hayırlısı gelir. Kalın sağlıcakla…
